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[男性的发育期阴茎变大的方法？]
补充说明：[男性的发育期阴茎变大的方法？]
a******W 2023-10-24 17:06
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医生回答(1)
张鑫闻 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[男性的发育期阴茎变大的方法？]男性在青春期后，由于体内激素水平的变化以及生殖器官逐渐成熟，在18岁左右会进入性腺轴分泌雄激素旺盛时期。此时会出现第二性征如喉结突出、胡须生长等，并且睾丸体积增大并开始产生精子。
若想让阴茎继续长大，可通过饮食调理和运动锻炼的方式进行改善：
一、饮食调理：日常生活中可适当多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、猪肝、瘦肉、鱼虾类食物，这些食物中含有的锌元素能够促进人体内睾酮素的合成与分泌，从而达到辅助增粗的目的；
二、运动锻炼：可以多做一些有氧运动来增强体质，包括慢跑、游泳、打篮球、俯卧撑等等。同时也可以做提肛运动，每天坚持20-30分钟有助于提高身体素质，增加肌肉力量，对阴茎增长也有一定的帮助作用。
此外，如果想要快速地使阴茎变大，则建议到正规医院泌尿外科就诊检查明确病因后再治疗。对于包皮过长引起的阴茎短小患者，可以通过手术切除多余包皮，从而使阴茎外露更充分；而对于先天性隐匿型阴茎导致的阴茎短小则需要通过手术矫正等方式处理。但无论是哪种情况都需根据自身情况进行选择合适的治疗方法，不可盲目自行操作以免造成不良后果。
2023-10-24 17:06
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包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。
