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5岁儿童吃多少燕麦？
补充说明：5岁儿童吃多少燕麦？
a******W 2024-01-24 12:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
燕麦是我们经常吃的一种食物，属于营养含量相对较高的粗粮。老年人和儿童更适合吃燕麦。燕麦经常与牛奶搭配，这不仅能增强营养，还能改善味道，让儿童更喜欢吃。如果儿童更小，燕麦的量应该更少，否则会影响儿童的肠胃。燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾，减少肥胖症的发生。
2024-01-24 12:18
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
