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出汗能排毒吗

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出汗能排毒吗

补充说明:出汗能排毒吗

2024-10-11 10:47

排毒 脱水

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

出汗有助于排毒,但需注意补充水分。
当身体在高温或剧烈运动时,会通过出汗来调节体温,此时的汗液中会含有一定的毒素和代谢废物。因此,适量的出汗可以帮助排出这些物质。然而,过度出汗可能导致脱水,此时需要及时补充水分以维持身体的正常功能。

2024-10-11 13:47

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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