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月经期间可以喝牛奶吗
补充说明：月经期间可以喝牛奶吗
a******W 2024-12-25 09:41
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量喝牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，适当食用有助于补充机体所需的营养成分，并且还可以促进铁质吸收，改善贫血症状。此外，月经期间由于体内激素水平变化，可能会出现烦躁易怒的情况，而牛奶中的色氨酸具有镇静安神的作用，有助于缓解不适症状。但需注意的是，如果患者对牛奶存在过敏反应，则不宜饮用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若患者对牛奶蛋白或乳糖不耐受，则应避免在经期大量摄入，以减少可能发生的不良反应。
月经期间，女性应注意合理膳食，避免生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯，预防感染发生。
2024-12-25 09:41
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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