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b12维生素缺乏都有哪些症状
补充说明：b12维生素缺乏都有哪些症状
2024-06-17 14:00
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
B12维生素缺乏可能导致贫血、神经功能障碍、皮肤异常、消化系统问题和免疫系统失调等症状。建议患者及时就医进行血液检查，以确定是否存在B12缺乏。
1.贫血
由于B12参与红细胞生成过程，其缺乏会导致DNA合成受阻，进而影响血红蛋白的合成，引起巨幼细胞性贫血。表现为面色苍白、乏力、头晕等典型症状，严重时可出现心悸、呼吸困难等情况。
2.神经功能障碍
B12是神经系统正常发育所必需的营养素之一，缺乏会影响髓鞘形成和维护，导致周围神经病变和中枢神经系统损伤。常见症状包括手脚麻木、刺痛感、行走不稳或步态蹒跚等，还可能伴有视力模糊、听力下降等问题。
3.皮肤异常
B12缺乏会干扰角质层更新，使表皮增厚，从而引发皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。长期未得到治疗可能会发展为湿疹样改变，增加感染风险。
4.消化系统问题
B12在胃肠道内被吸收后进入血液循环，若缺乏则无法满足身体需求，此时会出现食欲减退、腹胀、腹泻或便秘等症状。这些症状可能是慢性疾病的早期信号，需警惕并及时处理。
5.免疫系统失调
B12对维持正常的免疫反应至关重要，其缺乏可能导致T淋巴细胞数量减少，降低机体抗感染能力。易发生反复感染如口腔溃疡、鼻窦炎、支气管炎等，并且伤口愈合缓慢。
针对B12缺乏引起的上述症状，可通过口服补充剂或注射方式进行治疗。同时，调整饮食结构，确保摄入足够的富含B12的食物，如动物肝脏、深海鱼类和豆类等，有助于改善病情。
2024-06-17 18:10
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
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