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心脑血管减肥有效果吗
补充说明：心脑血管减肥有效果吗
2024-06-14 11:16
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
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心脑血管疾病患者通过减肥可能有助于改善症状，但具体效果因人而异。
心脑血管疾病包括冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等，而减肥可以改善这些疾病的症状。心脑血管疾病是一类以心脏和大脑为主要靶器官的慢性非传染性疾病，主要包括冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压、脑梗死等。这类疾病通常与肥胖有关，因为肥胖会增加心脏负荷和血压升高风险。减肥有助于降低体重指数，减少脂肪堆积，从而减轻心脏负担，降低血压和血脂水平，预防心血管事件的发生。此外，减肥还可以提高身体代谢率，增强免疫力，改善睡眠质量，缓解压力，对整体健康有益。
建议患者通过合理饮食和适量运动来控制体重，如低脂饮食和规律锻炼，同时定期监测血压和血糖水平。例如，每天进行至少30分钟的中等强度有氧运动，如快走或骑自行车，可以帮助消耗热量，促进新陈代谢。
2024-06-14 13:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
