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大便干燥多喝水有用吗
补充说明：大便干燥多喝水有用吗
a******W 2024-10-30 10:11
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
大便干燥时，适当增加水的摄入量对缓解症状有益。
多喝水有助于保持身体水分平衡，促进肠道蠕动，软化大便，使其更容易排出体外。但需要注意的是，如果只是暂时性地出现大便干燥的情况，可以通过调整饮食结构来缓解，比如适量吃一些新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等富含膳食纤维的食物，能够刺激胃肠道蠕动，从而促进体内粪便排出。若长时间存在该现象，则需要考虑使用开塞露进行处理。
对于便秘患者，饮水量过多可能会导致腹胀或水肿，因此每日的饮水量应根据个人体质和活动量而定。
在应对大便干燥的问题时，建议避免食用辛辣、油腻食物，以减少对肠道的刺激。同时，适度运动也有助于改善排便不畅的症状。
2024-10-30 10:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
