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坐月子吃醋可以吗
补充说明：坐月子吃醋可以吗
a******W 2024-11-04 14:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量吃醋。
醋中含有多种氨基酸、乳酸等营养物质，能够增强食欲，缓解油腻感，同时还能起到一定的杀菌作用，有助于预防感染。但是要注意不要空腹喝醋，也不要过量食用，以免刺激肠胃。此外，如果产妇有糖尿病或者高血压等疾病，则不建议食用醋，因为醋中的酸性成分可能会影响血糖和血压的控制。
如果产妇在生产过程中出血较多，身体虚弱，此时则不宜过多摄入醋，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
需要注意的是，在坐月子期间，产妇的饮食应以清淡、易消化为主，并且要保证营养均衡，避免辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋，以免影响身体恢复。
2024-11-04 14:25
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
