发病时间：不清楚
紧张会干呕正常吗
补充说明：紧张会干呕正常吗
a******W 2024-10-30 10:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
紧张时出现干呕是正常的生理反应。
紧张状态下，机体处于应激状态，此时交感神经系统被激活，会导致血压升高、心率加快以及肾上腺素水平上升。肾上腺素能够收缩平滑肌细胞，包括胃肠道平滑肌细胞，从而引起恶心和呕吐的感觉。此外，紧张时呼吸模式改变，如深呼吸或过度换气，可能导致体内二氧化碳浓度降低，进一步刺激呕吐中枢，产生干呕的现象。
如果患者在紧张时伴随焦虑、恐惧等负面情绪，并且这些症状持续存在，可能需要考虑是否存在焦虑症或其他心理障碍。这种情况通常需要专业心理医生的帮助和治疗。
面对紧张的情况，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或与朋友聊天来缓解压力。若上述方法无效或症状加剧，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。
2024-10-30 10:09
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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