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吃什么增加子宫内膜厚度
补充说明：吃什么增加子宫内膜厚度
2024-08-24 22:00
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滕月 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：宫腔镜，子宫内膜病变
提问
增加子宫内膜厚度可以通过摄入黄豆、黑豆、阿胶等食物来辅助改善。然而，这些食物并不能直接治疗子宫内膜薄，如果症状持续或加重，建议咨询专业医生。
1.黄豆
黄豆中含有丰富的植物雌激素，可以促进子宫内膜生长。其含有异黄酮类物质，能够模拟人体内的雌激素作用。可以通过炖汤、煮粥等方式食用黄豆及其制品，如豆浆、豆腐等。
2.黑豆
黑豆中的大豆异黄酮也有助于调节女性荷尔蒙水平，从而影响子宫内膜的厚度。它还富含蛋白质和纤维素，有助于维持身体健康。可以将黑豆煮成汤或加入到各种菜肴中食用，如黑豆红枣汤、黑豆猪蹄汤等。
3.阿胶
阿胶具有滋阴补血的作用，对于改善气血不足引起的子宫内膜薄有一定的帮助。其中含有的多种氨基酸和微量元素，能增强机体免疫力。可以直接服用阿胶片或者将其与其食材一起煲汤饮用，如阿胶红枣枸杞汤等。
建议适量摄入上述食物，避免过量导致消化不良或其不适症状。同时，保持均衡饮食，多摄入富含维生素E、B族维生素及铁质的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于维护子宫健康。
2024-08-26 09:09
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子宫内膜薄是女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如内膜损伤，粘连和缺失等，有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。 在诊断子宫内膜薄时，一定是要在一定的雌激素水平下，如果雌激素的水平不够，此时做个子宫内膜厚度达不到8毫米，便不能诊断为子宫内膜薄，只能说是雌激素不够造成子宫内膜薄。因此，如果患者在检查时发现子宫内膜薄，要同时检查雌激素水平。
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