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孕早期可以吃莲藕吗
补充说明：孕早期可以吃莲藕吗
2024-04-29 20:28
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕早期可以适量食用莲藕。
孕早期胎儿生长发育较为缓慢，对营养物质的需求相对较低，适当进食莲藕不会加重身体负担。此外，莲藕中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防孕期便秘的发生。
对于脾胃虚弱、消化不良以及腹泻的人群不建议过多食用，以免导致病情加重。
在孕早期阶段，饮食需注意均衡多样，并避免高油、高盐食物摄入，以减少妊娠期高血压疾病的风险。
2024-04-29 21:02
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
