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视力疲劳能不能治好呢
补充说明：视力疲劳能不能治好呢
2024-06-12 17:04
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温鑫 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、眼底病变、全身疾病相关眼部病变及近视的诊治。
提问
视力疲劳可以通过适当的休息和调整生活习惯来缓解，但无法完全治愈，需定期复查。
视力疲劳主要是由于长时间用眼或不良用眼习惯引起的，如长时间看手机、电脑等电子产品，会导致眼部肌肉持续紧张，从而引发一系列症状。虽然这些症状可以通过休息和调整生活习惯来缓解，但并不能完全治愈，因为眼部肌肉已经处于疲劳状态，需要时间恢复。因此，建议定期进行眼科检查，以监测视力变化，并及时采取措施保护眼睛健康。
如果视力疲劳的症状长期得不到改善，可能与近视、散光等屈光不正有关，也可能是干眼症、青光眼等疾病导致的。这些情况需要专业医生进行诊断和治疗。
平时要注意合理用眼，避免长时间近距离用眼，还要注意保持良好的用眼姿势，不要躺着看书或者趴着写字。
2024-06-12 18:58
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
