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蟹爪兰的好处和坏处
补充说明：蟹爪兰的好处和坏处
2023-09-23 03:10
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
蟹爪兰一般指蟹黄。蟹黄的好处一般包括补充营养、辅助缓解便秘等，坏处包括导致过敏、加重肝肾负担等。
1、好处
蟹黄中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。蟹黄中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助缓解便秘的情况。
2、坏处
蟹黄中含有大量的胆固醇，如果过量食用，可能会导致体内胆固醇升高，从而诱发高脂血症、脂肪肝等疾病。此外，蟹黄中还含有大量的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者适量食用蟹黄，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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