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高血脂可以吃鱼吗
补充说明:高血脂可以吃鱼吗
2024-05-07 18:42
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高血脂患者可以适量食用鱼类。
鱼类富含不饱和脂肪酸,可降低低密度脂蛋白胆固醇水平,预防心血管疾病。但需注意控制摄入量,避免过量导致血脂进一步升高。
对于无症状且轻度升高的高血脂人群,饮食调节可能足以控制血脂水平。中、重度高血脂或有症状者,则需要药物治疗。
针对高血脂患者的饮食调整,建议减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,增加膳食纤维的摄取,并保持适度运动以改善血脂代谢。
2024-05-07 18:50
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