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肚子上的赘肉特别多怎么办
补充说明：肚子上的赘肉特别多怎么办
2023-08-29 22:36
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
肚子上的赘肉特别多可以通过饮食调理、运动、抽脂手术、埋线减肥、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
肚子上的赘肉特别多，可能是平时不注意饮食，经常吃油腻、高脂肪的食物，导致脂肪在身体里面堆积引起的。建议在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等。
2、运动
肚子上的赘肉特别多，也可以通过运动的方式进行改善，每天坚持跑步、跳绳、游泳等，能够促进身体里面的脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。但是需要长时间坚持运动锻炼，才能够看到明显的效果。
3、抽脂手术
如果肚子上的赘肉特别多，通过上述方法得不到改善，也可以到正规的医疗机构，通过抽脂手术的方式进行改善。抽脂手术主要是利用负压的原理，将身体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。
4、埋线减肥
埋线减肥主要是利用蛋白线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化、吸收，刺激人体的自身免疫系统，达到减肥的效果。
5、中医治疗
患者也可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，比如针灸、刮痧、拔罐等，可以促进局部的血液循环，也可以达到减肥的效果。
在日常生活中患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜。如果通过上述方法，减肥效果不佳，建议及时到正规医院的相关科室就诊，以免延误病情。
2023-08-30 20:25
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