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出现夜游症是怎么回事
补充说明：出现夜游症是怎么回事
2023-07-14 09:51
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
出现夜游症可能是睡眠不足、过度劳累、精神压力过大等原因引起的。
1、睡眠不足
长时间熬夜可能会导致睡眠不足，出现上述情况。建议调整作息习惯，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
2、过度劳累
长时间从事重体力劳动，可能会导致大脑过度疲劳，出现上述情况。可以适当休息，通过按摩头部的方式缓解。
3、精神压力过大
长时间精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，出现上述症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外，还可能与抑郁症、焦虑症等原因有关。建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:53
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
