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产后在坐月子能吃苹果吗
补充说明：产后在坐月子能吃苹果吗
2024-06-06 16:47
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长治疗妇科常见病、内分泌紊乱等疾病的治疗；尤其擅长各种计划生育疑难杂症的处理，异位节育器、嵌顿节育器的取出等
提问
产后在坐月子期间可以适量食用苹果。
由于苹果富含维生素C、纤维素等营养物质，具有润肠通便的作用。产妇在分娩后身体较为虚弱，消化功能减弱，容易出现便秘的情况。而苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘的症状，因此产后在坐月子期间是可以适量食用苹果的。但需要注意的是，对于患有胃溃疡或胃炎等疾病的产妇，则不建议过多摄入苹果，以免加重胃部不适。此外，若对苹果过敏，则应避免食用，以防止引发过敏反应。
如果产妇存在糖尿病或其他慢性疾病，需要控制糖分摄入时，应咨询医生意见后再决定是否食用苹果。
在坐月子期间，饮食的选择应综合考虑个人健康状况和营养需求，确保均衡饮食，有助于产妇的身体恢复和母乳喂养。
2024-06-07 12:13
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
