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骨盆前倾能好吗
补充说明：骨盆前倾能好吗
2024-05-08 17:02
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
骨盆前倾通过针对性的运动疗法和物理疗法可以得到改善。
骨盆前倾多是不良生活习惯及姿势引起的，如长时间久坐、跷二郎腿等，这些不良习惯会导致骨盆周围的肌肉处于紧张状态，进而引起骨盆前倾。针对性的运动疗法有助于增强核心肌群力量，改善骨盆稳定性，而物理疗法则可以通过手法调整和牵引等手段缓解肌肉紧张，纠正骨盆位置。
矫正骨盆前倾可能需要结合矫形器具使用，以辅助骨骼恢复正常解剖位置。
在治疗骨盆前倾的过程中，强调正确的体姿和日常习惯调整同样重要，避免长时间保持同一姿势，注意休息与活动交替，维持良好的身体姿态。
2024-05-08 17:29
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