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龙眼含碘高吗

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龙眼含碘高吗

补充说明:龙眼含碘高吗

2024-09-25 10:57

龙眼 微量元素 甲状腺 发育

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

龙眼不含碘,不能作为碘的补充来源。
碘是人体必需的微量元素,对于甲状腺功能和神经系统发育至关重要。虽然龙眼是一种营养丰富的水果,但其不含碘元素,因此不能作为碘的补充来源。对于碘的摄入,建议通过食用含碘食物如海藻类、海鱼等,或在医生指导下使用含碘补充剂来确保足够的碘摄入。

2024-09-25 14:28

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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