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番石榴的功效与作用是什么
补充说明：番石榴的功效与作用是什么
a******W 2024-10-16 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
问题实体“番石榴”具有促进消化、补充维生素、抗氧化、抗病毒、降血糖等功效和作用。
1.促进消化
番石榴富含有机酸及膳食纤维，能刺激胃液分泌，促进食物分解吸收。
2.补充维生素
番石榴含有丰富的维生素C、B族维生素等，可以增强机体免疫力，维持皮肤健康。
3.抗氧化
番石榴中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞老化。
4.抗病毒
番石榴中的一些成分对多种病毒有抑制作用，如肝炎病毒、流感病毒等。
5.降血糖
番石榴提取物中的某些物质能够降低血糖水平，对于糖尿病患者有益。
需要注意的是，虽然番石榴有许多益处，但不宜过量食用，以免引起腹泻或腹痛。另外，由于其含糖量较高，高血糖人群应适量摄入，并密切关注血糖变化情况。
2024-10-16 14:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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