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夏天为什么容易上火
补充说明：夏天为什么容易上火
2023-09-23 02:19
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
夏天容易上火可能是由于环境因素、饮食因素、情绪因素、体质因素、疾病因素等原因所引起的，需要根据具体病因进行治疗。
1、环境因素
夏天的天气比较炎热，如果患者长时间处于闷热的环境中，就会导致体内的津液大量流失，从而引起上火症状，比如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等。患者可以适当喝些温开水，或者吃些凉性的食物，比如西瓜、雪梨、火龙果等，可改善上火症状。
2、饮食因素
如果患者在夏天经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，也会导致体内津液大量流失，从而引起上火症状。建议患者在夏天避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、冬瓜等，可改善上火症状。
3、情绪因素
如果患者在夏天经常情绪激动或者易怒，就会导致肝火旺盛，从而引起上火症状，比如口干舌燥、口苦、头晕等。患者可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，可以起到清肝胆、利湿热的功效，改善上火症状。
4、体质因素
如果患者属于热性体质，在夏天时就容易出现上火的症状。建议患者在日常生活中避免吃热性食物，如羊肉、桂圆等，可以适当吃些凉性食物，比如西瓜、雪梨、火龙果等，可改善上火症状。
5、疾病因素
如果患者本身患有肺热、胃热等病症，就会导致体内津液大量流失，从而引起上火症状。患者可遵医嘱服用清胃黄连丸、牛黄清胃丸等药物进行治疗，可以起到清胃泻火的作用。
如果患者上火症状比较严重，应及时到医院就诊治疗。
2023-09-23 21:06
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。从现代医学的角度看,上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火,就是进行激烈免疫的阶段,是内分泌失调的结果。引起上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于应激状态。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
