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急性肠胃炎饮食应吃什么

发病时间：不清楚

急性肠胃炎饮食应吃什么

补充说明：急性肠胃炎饮食应吃什么

a******W 2024-12-23 11:03

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赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

急性肠胃炎患者可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗急性肠胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用。适量食用小米粥可以减轻胃肠负担，促进病情恢复。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其主要成分为淀粉，易于消化吸收，不会加重胃肠负担。适当摄入白米饭可提供必要的能量，有利于维持机体正常运作。
3.香蕉
香蕉属于碱性水果，可中和体内的酸性物质，缓解因胃酸过多引起的不适症状。但需注意的是，如果患者对香蕉过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘情况。但是，若过量食用可能会导致腹泻等症状加剧，因此需要控制摄入量。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。但需注意选择无糖或低糖酸奶，避免空腹饮用，以免刺激胃黏膜。
在患有急性肠胃炎期间，患者应注意避免食用辛辣、油腻及难以消化的食物，如辣椒、炸鸡等。同时，保持充足的水分摄取以防止脱水，可选用口服补液盐溶液来预防和纠正水电解质紊乱。

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