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一天吃两个维生素d会中毒吗
补充说明：一天吃两个维生素d会中毒吗
2024-07-25 09:08
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一天吃两个维生素D可能会导致中毒，因为过量的维生素D会对身体造成负面影响。
维生素D是一种脂溶性维生素，主要通过皮肤合成，也可通过食物和补充剂摄入。正常情况下，人体不需要大量摄入维生素D，因为过量的维生素D会增加中毒的风险。一天吃两个维生素D可能超过正常摄入量，导致中毒。过量的维生素D可能导致高钙血症、肾结石、骨质疏松等健康问题。长期过量摄入还可能增加心血管疾病的风险。
对于需要额外补充维生素D的人群，应遵循医生或营养师的建议，并定期监测血液中的维生素D水平。
2024-07-25 13:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
