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维生素b族能解酒吗
补充说明：维生素b族能解酒吗
2024-09-06 13:24
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
维生素B族对解酒的作用有限，不能直接解酒。
维生素B族中的某些成分，如维生素B1、B2、B6等，可以参与酒精代谢过程中的某些环节，但其作用有限。酒精主要在肝脏中通过乙醇脱氢酶转化为乙醛，再由乙醛脱氢酶转化为乙酸。而维生素B族并不能直接解酒。虽然维生素B族对酒精代谢有一定的辅助作用，但其效果并不显著。解酒的关键在于适量饮酒，并在饮酒后及时补充水分和电解质，以减少酒精对身体的损害。
对于经常饮酒或需要频繁应酬的人群，建议在饮酒前适量摄入富含维生素B族的食物或补充剂，以增强身体对酒精的耐受性。同时，注意饮食均衡和规律作息也是保持身体健康的重要措施。
2024-09-06 14:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
