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芝麻花可以泡茶喝吗
补充说明：芝麻花可以泡茶喝吗
2023-08-23 21:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般情况下，芝麻花可以泡茶喝，适量饮用对身体有一定的好处，但应避免一次性喝太多。
芝麻花是由芝麻制作而成，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量饮用芝麻花泡茶可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。此外，芝麻花中含有丰富的维生素E，可以辅助改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性。因此，适量饮用芝麻花泡茶对身体有一定的好处。但应避免一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，对芝麻花过敏的人群应避免饮用芝麻花泡茶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，日常生活中应注意饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免长期进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-24 09:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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