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产后便秘是什么原因导致的
补充说明：产后便秘是什么原因导致的
2024-11-11 21:20
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陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
产后便秘可能是由激素变化、饮食结构改变、缺乏运动等引起的。
1.激素变化
产后激素水平的急剧变化可能导致肠道平滑肌张力减弱，使排便反射减弱，从而影响排便功能，这是导致产后便秘的一个常见原因。激素的变化可能会导致肠道运动减缓，使粪便在结肠内停留时间延长，水分被吸收过多而变得干燥，从而增加便秘的风险。
2.饮食结构改变
由于产后身体恢复和喂养婴儿的需要，有些产妇可能摄入的食物过于精细或水分不足，导致大便中的纤维素减少，使大便干结难以排出。此外，由于缺乏运动和卧床休息过多，也会影响肠道蠕动和排空速度。
3.缺乏运动
分娩后由于身体虚弱和照顾婴儿的需要，很多产妇可能长时间卧床休息或减少活动量。这会导致肠道蠕动减慢、消化功能减弱、肠内容物停留时间过长而水分被过度吸收形成硬结的大便。
针对产后便秘问题，在日常生活中应调整饮食结构、适当增加膳食纤维的摄入，并保持足够的水分摄入。同时要适当进行轻度运动如散步等促进肠道蠕动。
2024-11-11 21:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
