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踝关节扭伤可以热敷吗
补充说明：踝关节扭伤可以热敷吗
2024-06-14 12:34
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
踝关节扭伤后，如果出现轻微疼痛、肿胀，可以通过热敷缓解症状。
热敷能够促进血液循环，改善局部组织代谢，有助于减轻炎症反应和肿胀，缓解疼痛。但要注意控制温度和时间，避免烫伤皮肤。
对于开放性损伤或存在感染风险者，不建议在急性期立即进行热敷。因为这可能会加重伤口出血或促进细菌传播。
在处理踝关节扭伤时，应避免使用冰块直接接触皮肤以防冻伤，并注意不要过度依赖热敷而忽视适当的医疗评估与治疗。
2024-06-14 13:46
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
