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总是大便干燥怎么办
补充说明：总是大便干燥怎么办
2024-07-23 17:59
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
总是大便干燥可采取饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入，如燕麦、香蕉等，有助于软化大便，改善便秘。通过增加水分和纤维素的摄入，可以增加粪便体积，减少便秘的发生。
2.运动疗法
规律运动如散步、慢跑等，可以刺激肠道蠕动，促进排便。通过增加身体活动量，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
3.药物治疗
使用缓泻剂如乳果糖、聚乙二醇等，可以软化大便并促进排便。在医生指导下使用缓泻剂可以缓解便秘症状，但需注意不要滥用。
在调整饮食和增加运动的同时，应避免长期依赖泻药，以免造成依赖性便秘。
2024-07-23 18:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
