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藜麦面包饼干三高人群能吃吗

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藜麦面包饼干三高人群能吃吗

补充说明:藜麦面包饼干三高人群能吃吗

2024-07-25 11:08

藜麦 面包 饼干 三高 血糖 血压

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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

擅长:擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病

提问

藜麦面包饼干适合三高人群适量食用,但需注意选择低糖、低脂品种,并控制摄入量。
藜麦面包饼干中的藜麦是一种低热量、高蛋白、高纤维的谷物,适合三高人群食用。而饼干则可能含有较高的糖分和油脂,对三高人群的血糖和血脂控制不利。对于三高人群,建议选择低糖、低脂的藜麦面包饼干,并注意控制摄入量。同时,应结合整体饮食结构和运动计划进行健康管理。
三高人群应定期监测血压、血糖和血脂水平,并遵循医生的治疗建议。在饮食上,可增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。

2024-07-25 13:49

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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