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长期不吃米饭会瘦吗
补充说明：长期不吃米饭会瘦吗
2024-09-25 17:13
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
长期不吃米饭不瘦。
米饭是碳水化合物的主要来源，人体需要碳水化合物提供能量。如果长期不吃米饭，可能会导致能量摄入不足，从而影响体重。此外，体重的控制还与总体饮食结构、运动量等因素有关，单纯限制某种食物并不能达到减肥的效果。
2024-09-25 18:31
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