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16+8轻断食可以天天用吗
补充说明：16+8轻断食可以天天用吗
a******W 2024-10-31 14:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
16+8轻断食不可以天天用。
16+8轻断食会导致热量摄入不足，进而导致体重下降，但长时间如此可能会引起营养不良、代谢紊乱等健康问题。因此，不建议天天进行16+8轻断食。
16+8轻断食一般不建议天天使用，因为这可能导致身体缺乏必要的营养物质，影响身体健康。
在进行16+8轻断食时，应确保每天的基础代谢得到足够的保障，并注意监测身体反应，以免出现不适症状。
2024-10-31 14:08
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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