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叶黄素和鱼肝油可以一起吃吗
补充说明：叶黄素和鱼肝油可以一起吃吗
a******W 2024-10-14 09:55
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医生回答(1)
尤玮郁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
叶黄素和鱼肝油可以一起吃。
叶黄素和鱼肝油都属于天然色素类物质，前者有助于改善近视及预防白内障，后者则能促进钙质吸收与软骨组织修复。两者共存不会产生有害化学反应，反而能相互强化效果。但鉴于它们都有潜在副作用，在使用前最好咨询专业医师意见。
在服用叶黄素的同时，如果患者存在高脂血症、高血压等疾病，则不建议长期大量摄入鱼肝油，以免导致血脂升高或血压波动。
对于这两种营养品的摄取，应注意适量原则，避免过量摄入造成不良影响。同时，还应关注自身身体状况变化，若出现视力模糊或其他不适症状应及时就医。
2024-10-14 09:55
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凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲、治盲角度出发，对晶状体发生变性和混浊，变为不透明，以至影响视力，而矫正视力在0.7或以下者，才归入白内障诊断范围。
