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炒鸡蛋放多少油合适
补充说明：炒鸡蛋放多少油合适
2023-09-23 03:02
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
炒鸡蛋一般放7-8滴油合适，过多油放入后可能会对身体健康造成影响。
炒鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物，通常是由鸡蛋制作而成，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、卵磷脂、维生素以及矿物质等营养成分，每天适量吃一些炒鸡蛋，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且炒鸡蛋中的蛋白质还可以促进大脑神经发育，对改善大脑发育迟缓的情况也有一定的帮助。在炒鸡蛋的时候一般需要放7-8滴油，如果放的油比较多，会导致炒鸡蛋的口感比较油腻，而且吃了以后会增加胃肠道的负担，导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻的情况，影响到身体健康。所以在炒鸡蛋的时候需要适量放油。
如果患者吃了较多的炒鸡蛋，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
