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怀孕可以喝椰子水吗
补充说明:怀孕可以喝椰子水吗
a******W 2025-01-02 09:21
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医生回答(1)
怀孕期间,可以适量饮用椰子水。
椰子水富含维生素C、矿物质等营养素,能够为孕期提供必要的营养支持;且其属于天然饮品,不含人工添加剂,一般不会对胎儿造成不良影响。但需注意适量摄入,避免过多糖分摄入导致妊娠期糖尿病的发生。
对于存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇,应限制每日椰子水的摄入量,以免引起血糖波动。
孕期饮食需均衡多样,并遵循医嘱,同时建议定期进行产前检查,监测血糖水平,确保母婴健康。
2025-01-02 09:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。