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缺锌可以喝牛奶吗
补充说明:缺锌可以喝牛奶吗
2024-05-31 16:34
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缺锌的患者可以适量喝牛奶。
缺锌的患者可以适量喝牛奶是因为牛奶中含锌量较低,且其含有的乳清蛋白锌易于被人体吸收,不会加重缺锌的症状。但不宜过量食用,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
缺锌的患者在补锌期间可以适量喝牛奶,但不建议一次性摄入过多或长期过量饮用,以避免蛋白质消化不良引起的腹痛、腹泻等症状。
对于缺锌的患者,在日常生活中应注意均衡饮食,适当增加富含锌的食物摄入,如牡蛎、瘦肉等,同时注意观察身体变化,若出现异常应及时就医。
2024-06-05 10:25
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