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落枕能做肩颈按摩吗
补充说明：落枕能做肩颈按摩吗
2024-05-28 11:37
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
轻度落枕可以考虑肩颈按摩，但需谨慎操作，避免加重症状。
肩颈按摩可以通过刺激穴位和改善血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛，对于轻度落枕患者可能有益。然而，落枕严重或伴有颈椎损伤时，应避免进行肩颈按摩，以免造成进一步损伤。因此，在进行肩颈按摩前应评估病情并谨慎操作，必要时寻求专业医疗帮助。
若患者存在严重的颈椎病、骨质增生等情况，则不建议进行肩颈按摩，因为此时患者的颈椎结构已经发生改变，通过肩颈按摩并不能有效治疗疾病，反而可能会导致症状加重。
在选择肩颈按摩作为治疗手段时，应注意选择正规机构，并由经验丰富的操作，以确保安全有效。同时，还应注意保持良好的姿势习惯和适当的锻炼，以预防落枕和其他与颈部有关的问题。
2024-05-28 15:11
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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