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大腿内侧肌肉拉伤能自愈吗

发病时间:不清楚

大腿内侧肌肉拉伤能自愈吗

补充说明:大腿内侧肌肉拉伤能自愈吗

2024-06-17 15:35

肌肉拉伤 肌肉疲劳 疼痛 肿胀 肌肉撕裂 剧烈疼痛 紧张 肌肉

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精选回答(1)

曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

提问

轻微的大腿内侧肌肉拉伤可能自愈,严重者需医疗干预。
大腿内侧肌肉拉伤是指在运动或日常活动中,大腿内侧的肌肉纤维受到过度牵拉,导致损伤。这种损伤通常会导致疼痛、肿胀和活动受限。轻微拉伤可通过休息和物理治疗自愈,严重拉伤需专业医疗干预和康复训练。对于症状持续不缓解或加重的情况,可能是由于肌肉撕裂或其他更严重的损伤导致。例如,当患者感到剧烈疼痛、肿胀明显或无法承受体重时,应立即就医以排除更严重的损伤。
建议定期进行适当的肌肉拉伸和强化训练,以提高肌肉的柔韧性和力量,减少受伤风险。同时,注意保持良好的姿势和平衡,避免长时间保持同一姿势,以减少肌肉疲劳和紧张。

2024-06-17 18:28

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肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查: MRI  肌电图  

  • 就诊科室:外伤

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