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肝肾亏虚什么是原因导致的
补充说明：肝肾亏虚什么是原因导致的
2024-06-17 16:50
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
肝肾亏虚可能是由饮食不当、过度劳累、睡眠不足等引起的。
1.饮食不当
长期摄入高脂肪、高糖分的食物可能导致体内湿热内生，进而影响脾胃运化功能，使气血运行不畅，从而引起肝肾亏虚的症状。建议调整饮食结构，增加蔬菜水果的摄入量，如菠菜、苹果等。同时减少油腻食物的摄入，如炸鸡、薯条等。
2.过度劳累
长时间或度的工作或运动会导致身体疲劳，此时如果未能及时休息，可能会加重肝脏负担，进一步损伤肾脏，出现肝肾亏虚的情况。可以通过适当的休息来缓解症状，例如每天保证7-8小时的充足睡眠时间，避免熬夜。
3.睡眠不足
长期睡眠不足会影响人体正常的生理节律，导致阴阳失衡，进而影响到肝肾的功能，引发肝肾亏虚的现象。改善睡眠质量可以采用中医调理的方法，如服用安神补脑液进行治疗，以促进睡眠。
针对肝肾亏虚的问题，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重病情。此外，建议定期进行肝肾功能检查，如血常规、尿常规等，以及B超检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-06-17 18:37
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尿常规是医学检验“三大常规”项目之一，不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。对于某些全身性病变以及身体其他脏器影响尿液改变的疾病如糖尿病、血液病、肝胆疾患、流行性出血热等的诊断，也有很重要的参考价值。同时，尿液的化验检查还可以反映一些疾病的治疗效果及预后。通过此项检查可以判断相应的病征。 尿常规检查内容包括尿的颜色、透明度、酸碱度、红细胞、白细胞、上皮细胞、管型、蛋白质、比重及尿糖定性。
