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高血脂三项指标都偏高一点点怎么办
补充说明：高血脂三项指标都偏高一点点怎么办
2024-06-17 17:02
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蒋伏松 主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：糖尿病急性并发症和并存症、糖尿病足病、胰岛素泵及动态血糖监测系统的使用、重症甲亢及甲状腺相关眼病。
提问
高血脂三项指标偏高可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议减少饱和脂肪酸摄入，如红肉、全脂乳制品等，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果。通过控制食物中的脂肪含量来降低血脂水平，从而改善血脂三项指标。适用于所有存在轻度至中度血脂异常的人群。
2.运动疗法
推荐每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等。通过提高身体代谢率和消耗多余脂肪来降低血脂，有助于改善血脂三项指标。适合于无明显心血管疾病且血脂轻微升高的个体。
3.药物治疗
常用药物包括他汀类药物，如阿托伐他汀钙片。此类药物可抑制胆固醇合成，降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，从而改善血脂三项指标。适用于严重高血脂患者以及生活方式干预效果不佳者。
此外，定期监测血脂水平并保持健康的生活习惯也非常重要。建议每半年到医院复查一次血脂情况，以评估治疗效果并调整治疗方案。
2024-06-17 18:40
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