发病时间：不清楚
怎么减双下巴
补充说明：怎么减双下巴
2023-09-12 21:42
我要咨询
精选回答(1)
张奕 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事外科临床工作多年，熟练掌握大隐静脉曲张，擅长各种体表包块，鼻面部微整形处理，腋臭微创注射肉毒素治疗
提问
双下巴可能是由于年龄因素、饮食不当、生活习惯、遗传因素、肥胖等原因所导致，可以通过饮食调整、运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、年龄因素
随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和水分会逐渐流失，从而出现皮肤松弛、下垂的情况，导致双下巴。建议患者可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于促进皮肤紧致，改善双下巴的情况。
2、饮食不当
如果患者长期食用过多辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现上述情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，如小米粥、面条等，同时还可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，补充机体所需要的营养物质。
3、生活习惯
如果患者长期熬夜，作息紊乱等，容易导致机体内分泌紊乱，从而出现双下巴的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，也可以通过适当运动，如慢跑、游泳等方式，促进机体内分泌调节，改善双下巴的情况。
4、遗传因素
双下巴具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方存在双下巴的情况，则子女出现双下巴的概率会比较高。对于遗传因素导致的双下巴，建议患者可以通过医美的方式进行治疗，如拉皮手术、线雕手术等。
5、肥胖
如果患者长期暴饮暴食，或者是进食大量高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，容易导致脂肪堆积在下巴部位，从而出现双下巴的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，如小米粥、面条等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪燃烧，改善双下巴的情况。
患者应避免盲目使用药物，以免引起不良反应。建议出现不适症状的患者及时就医，以免延误病情。
2023-09-13 20:25
举报相关问题
向医生提问
它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
