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腰扭伤了多久可以恢复
补充说明：腰扭伤了多久可以恢复
2023-09-11 23:15
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰扭伤了可能需要1周~2周的时间才可以恢复，也需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果患者腰扭伤的情况并不是特别严重，而且得到了及时有效的治疗，此时恢复的时间比较短一些，可能需要1周左右。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理。如果患者腰扭伤的情况比较严重，而且未得到及时有效的治疗，此时恢复的时间比较久一些，可能需要2周左右，甚至会伴有腰部疼痛的症状。患者可以遵医嘱配合使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗，也可以通过冰敷转热敷的方式进行改善。
在日常生活中，患者还要注意腰部的保暖，多穿衣物，避免出现受凉的情况。另外，患者还要注意饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，比如虾米、大虾等，从而为身体补充所需要的营养。如果出现明显的不适症状，患者需要及时就医治疗。
2023-11-04 02:00
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
