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小孩能吃燕麦吗
补充说明：小孩能吃燕麦吗
2024-09-25 17:11
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
小孩适量吃燕麦有益。
燕麦是一种营养丰富的谷物，含有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种维生素矿物质，有助于促进消化和提供能量。对于小孩来说，适量食用燕麦可以改善肠道健康，增强免疫力，但应避免过量摄入，以免影响其他营养素的摄入平衡。因此，在为小孩选择食物时，应考虑其营养均衡和适量摄入的原则。
2024-09-25 18:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
