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维生素d缺乏怎么办
补充说明：维生素d缺乏怎么办
a******W 2024-10-14 09:53
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医生回答(1)
李权宁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
维生素D缺乏可以通过维生素D补充、钙剂补充、中药调理、肌肉功能锻炼、光疗治疗等方法来治疗。
1.维生素D补充
维生素D缺乏可以通过口服维生素D制剂来纠正，如维生素AD胶丸、鱼肝油等。适用于因日照不足导致的维生素D缺乏。
2.钙剂补充
钙剂补充可以增加骨骼密度，预防骨质疏松症。常用的钙剂包括碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。此方法适合于需要快速提高骨密度的人群。
3.中药调理
通过中医师辨证施治，使用具有补益肝肾、强筋健骨功效的中药方剂进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。对于存在肝肾阴虚所致的生长发育迟缓或佝偻病患者有良好效果。
4.肌肉功能锻炼
针对维生素D缺乏引起的肌无力，可通过针对性肌力训练增强肌肉力量。适用于轻度至中度维生素D缺乏引起肌力下降的情况。
5.光疗治疗
光疗治疗是利用特定波长的紫外线照射皮肤，促进合成内源性维生素D的一种方法。该方法可用于改善日晒不足引起的维生素D不足症状。
在治疗维生素D缺乏时，应确保均衡饮食，富含维生素D的食物包括鱼类、蘑菇以及强化食品。同时注意定期监测血清25-羟基维生素D水平，以评估治疗效果及调整剂量。
2024-10-14 09:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
