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窒息感怎么缓解
补充说明：窒息感怎么缓解
a******W 2023-09-27 00:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
窒息感可以通过心理行为疗法、松弛训练、针灸治疗、抗焦虑药物、镇静剂等方法来缓解。如果窒息感伴有呼吸困难或其他严重症状，应立即就医以排除器质性病因。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松技巧等手段帮助个体调整对窒息感的认知和反应。适用于轻度至中度窒息感患者，旨在改善情绪调节能力。
2.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等方法，有助于减少身体紧张和不适感。适合在安静环境中定期进行，以减轻因压力引起的窒息感。
3.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节自主神经系统功能的一种传统中医技术。对于某些类型的窒息感有效，需由专业针灸师在临床指导下实施。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可调节大脑内神经递质平衡，缓解焦虑相关症状。适用于严重或持续存在的窒息感，在医师监督下使用，并注意潜在副作用。
5.镇静剂
镇静剂如、阿普唑仑可通过增强γ-氨基丁酸A型受体活性而发挥中枢抑制作用。可用于急性发作或高度焦虑状态下的窒息感管理，须遵医嘱合理服用。
窒息感若源于心理因素，建议寻求心理咨询师的帮助。必要时，医生可能会推荐心理行为疗法或抗焦虑药物以缓解患者的不适感受。
2024-03-27 14:38
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呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。
症状起因：根据主要的发病机理，可将呼吸困难分为下列五种类型：一.肺源性呼吸困难：由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式：1)吸气性呼吸困难：表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷mdah;三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异物和肿瘤等。2)呼气性呼吸困难：呼气相延长，伴有哮鸣音，见于支气管哮喘和阻塞性肺病。3)混合性呼吸困难：见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。二.心源性呼吸困难：常见于左心功能不全所致心源性肺水肿，其临床特点：1)患者有严重的心脏病史。2)呈混合性呼吸困难，卧位及夜间明显。3)肺底部可出现中、小湿锣音，并随体位而变化。4)X线检查：心影有异常改变;肺门及其附近充血或兼有肺水肿征。三.中毒性呼吸困难：各种原因所致的酸中毒，均可使血中二氧化碳升高、pH降低，刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中枢，增加呼吸通气量，表现为深而大的呼吸困难;呼吸抑制剂如吗啡、巴比妥类等中毒时，也可抑制呼吸中枢，使呼吸浅而慢。四.血源性呼吸困难：重症贫血可因红细胞减少，血氧不足而致气促，尤以活动后显剧;大出血或休克时因缺血及血压下降，刺激呼吸中枢而引起呼吸困难。五.神经精神性与肌病性呼吸困难：重症脑部疾病如脑炎、脑血管意外、脑肿瘤等直接累及呼吸中枢，出现异常的呼吸节律，导致呼吸困难;重症肌无力危象引起呼吸肌麻痹，导致严重的呼吸困难;另外，癔症也可有呼吸困难发作，其特点是呼吸显著频速、表浅，因呼吸性硷中毒常伴有手足搐襦症。
就诊科室：呼吸、心血管内科
