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后颈脖子酸痛怎么缓解
补充说明：后颈脖子酸痛怎么缓解
2023-09-23 05:16
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
后颈脖子一般是指颈部，颈部酸痛怎么缓解，需要根据引起的原因对症治疗处理，多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、颈部肌肉劳损、颈椎病、筋膜炎等引起的。
1、睡姿不当
如果患者睡觉时姿势不当，可能会导致颈部的肌肉长时间处于紧张的状态，从而出现颈部酸痛的现象。患者可以通过调整不良睡姿的方式改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可促进局部血液循环，能够有效改善症状。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使颈部受到刺激，出现肌肉痉挛的情况，也会伴有局部酸痛的症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、颈部肌肉劳损
如果患者长期伏案工作，可能会使颈部肌肉长期处于紧张状态，从而出现颈部酸痛、活动受限等不适现象。建议患者注意多加休息，避免长期伏案工作。必要时，也可以遵医嘱通过红外线疗法的方式进行治疗。
4、颈椎病
随着年龄的增大，颈椎可能会出现退行性病变的情况，从而引起颈椎病，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时，也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行改善。
5、筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症刺激，从而出现局部僵硬、疼痛等不适现象。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。必要时，也可以积极配合医生通过微波理疗的方式进行改善。
除此之外建议患者及时就医治疗，以免延误病情。平时注意多休息，避免剧烈运动与过度劳累。
2023-09-23 21:39
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颈部肌肉韧带是我们酸痛的来源，姿势不正确及长时间肌肉韧带力道不够，使我们必须时常变换姿势，当压到神经，易造成不适感，而姿势的不正确，更易造成骨刺的产生，而我们的肌肉组织亦经不起长时间的压与磨。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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