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血糖高的人能吃小米粥吗
补充说明：血糖高的人能吃小米粥吗
a******W 2025-01-13 10:00
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血糖高的人群可以适量喝小米粥。
小米粥含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于稳定餐后血糖水平。但不宜过量食用，否则可能导致热量摄入过多，不利于血糖的控制。
血糖高的患者如果处于病情急性发作期，则不建议食用小米粥。因为小米粥中的碳水化合物含量较高，在短时间内被人体消化吸收，可能会引起血糖波动。
对于血糖偏高人群，饮食调整至关重要。需均衡摄入各类营养素，并密切监测血糖变化，避免过度摄入糖分或碳水化合物。
2025-01-13 10:00
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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