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肩周炎是不是要多运动
补充说明：肩周炎是不是要多运动
2024-05-29 11:53
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
肩周炎患者可以适当进行运动，但不宜剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，则需要及时就医治疗。
肩周炎是发生在肩关节周围组织的一种无菌性炎症反应，主要表现为肩部疼痛和活动受限。适当的运动可以帮助改善血液循环、增强肌肉力量和灵活性，并且有助于减轻肩部僵硬感。但是，在开始任何新的锻炼计划之前，应咨询医生的意见，以确保选择适合自己的运动方式并避免过度劳累导致损伤。
对于轻度至中度的肩周炎，通常采用非手术治疗方法来控制病情发展，如物理疗法、药物治疗等；而对于严重的肩周炎或者保守治疗无效时，则可能需要考虑手术干预，例如关节镜下清理术等。
建议定期复查以监测疾病的进展情况，并根据实际情况调整治疗方案。同时注意保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足睡眠以及适度的身体活动，这些措施都有助于促进康复进程。
2024-05-29 14:01
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
颈舒颗粒
活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
祖师麻片
祛风除湿，活血止痛。用于风湿痹症，关节炎，类风湿性关节炎。也可用于坐骨神经痛，肩周炎寒湿阻络证，证见：关节痛，遇寒增痛，得热痛减，以及腰腿肩部疼痛重着者等。
