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什么水果对痛风有好处
补充说明：什么水果对痛风有好处
a******W 2024-11-06 09:45
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风患者可以适量食用樱桃、蓝莓、苹果、西瓜、猕猴桃等水果，但需注意，虽然这些水果含有一定的营养成分，但并不能直接治疗痛风。
1.樱桃
樱桃富含维生素C，能够促进尿酸排泄，有助于降低血清尿酸水平。此外还可以缓解炎症，对于痛风患者具有一定的辅助治疗效果。
2.蓝莓
蓝莓含有丰富的抗氧化物质花青素，可以抑制体内尿酸形成，从而起到预防痛风的作用。适量食用蓝莓可增强机体免疫力，改善血液循环，进而减轻关节肿胀、疼痛等不适症状。
3.苹果
苹果属于低嘌呤食物，不会导致体内尿酸水平升高，也不会诱发或加重痛风病情。适当进食苹果有利于补充人体所需的水分及多种营养元素，维持身体健康状态。
4.西瓜
西瓜中含有的水分较多，能增加尿液排出量，促进尿酸代谢。但需注意避免过量摄入，否则可能会引起血糖波动。
5.猕猴桃
猕猴桃中含有膳食纤维以及多种微量元素，如钾、钙等，有助于调节体内的电解质平衡，促进尿酸排泄。但是不建议空腹食用，以免刺激肠胃道，出现腹泻、腹痛等症状。
饮食调整是管理痛风的关键环节。患者应减少高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等，以减少尿酸生成。同时，保持适当的体重也有助于控制病情。
2024-11-06 09:45
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
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