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香肠吃多了会怎么样
补充说明：香肠吃多了会怎么样
2023-09-23 06:12
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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
香肠吃多了可能会导致肥胖、营养不良、胃肠道不适、增加患癌的风险等危害。
1、肥胖
香肠是一种常见的食物，主要是用肉类制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养。但如果过量食用，可能会导致热量摄入过多，多余的热量会转化成脂肪，从而引起肥胖。
2、营养不良
由于香肠中含有较多的脂肪和胆固醇，如果过量食用，可能会导致身体摄入过多的脂肪，从而引起营养不良的情况。
3、胃肠道不适
香肠中含有较多的添加剂，如防腐剂、色素等，如果过量食用，可能会导致添加剂摄入过量，从而引起胃肠道不适的情况，如腹胀、腹痛等。
4、增加患癌的风险
香肠在制作过程中会产生较多的亚硝酸盐，如果长期过量食用，可能会导致体内亚硝酸盐含量升高，从而增加患癌的风险。
建议在日常生活中需要注意合理膳食，避免过量食用某种食物。如果食用香肠后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:13
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