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地瓜和绿豆能一起吃吗
补充说明：地瓜和绿豆能一起吃吗
2024-04-29 20:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
地瓜和绿豆能一起吃。
地瓜和绿豆一起吃一般不会产生不良反应，也不会影响各自的营养价值。地瓜中的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，进而有助于预防便秘的发生。
除了上述提及的地瓜外，地瓜还可以与芋头、胡萝卜等食物同食，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
在食用地瓜和绿豆时需注意适量原则，避免因摄入过多而引发腹胀、腹泻等不适症状。另外，对于地瓜或绿豆过敏者而言，应禁止食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。
2024-04-29 21:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
